Improve your health – Live Healthy

Прості способи перетворити життя без хлібної дієти на успіх

Прості способи перетворити життя без хлібної дієти на успіх

Життя без хліба Дієтичні продукти. Лутц і Аллан створили придатний для використання вуглевод; це цифра вуглеводів, які потрапляють у ваше тіло, тому, покладаючись на те, що ви їсте, він матиме корисні зусилля, які повинні бути обмежені до 72 г на день у повному обсязі.

Життя без хліба дієта

Спочатку читанку було надруковано німецькою мовою в 1967 році, але за допомогою доктора Аллана її було оновлено і перевидано англійською мовою в 2000 році. Вони стверджують, що капання жиру є здоровим і неслухняним всьому, що ми говорили раніше.

Крім того, вони стверджують, що УСІ вуглеводи перетворюються на цукор після прийому всередину. Це міф, що складні вуглеводи є для вас прикладом. Просто вони не такі погані, як легкі вуглеводи, тому що вони подовжуються, щоб зацікавитися.

Тоді ви можете їсти скільки завгодно – тільки вуглеводи визначаються. Очевидне запитання: якщо ви можете їсти скільки завгодно, чи не будете ви розраховувати на вагу? Ну ні, просто тому, що ви не подовжетесь, відчуєте голод. У книзі перераховано вибір дозволених і заборонених продуктів.

Лутц і Аллан звинувачують вуглеводи в більшості захворювань, від яких ми регулярно страждаємо; цукровий діабет, хвороби серця, ожиріння, рак тощо. Усі вони вивчаються в тексті.

Ця книга не є вашою звичайною книгою про дієту. Іншими словами, немає жодних кроків, циклів, за допомогою яких ви виключаєте їжу, а потім повільно подаєте інші, немає ступеня догляду.

Як життя без хлібної дієти?

Але ця дієта дуже проста. Він розповідає вам про різновиди їжі, які ви можете їсти, у чому ви обмежені в їжі і чому. Отже, для тих, хто любить їсти сир, масло, нежирне молоко та мазь, продовжуйте, якщо ви визначаєте інформацію про вуглеводи.

Життя без хлібної дієти відіграло важливу роль у всьому Середземноморському басейні. Але в інших областях він був відсутній: наприклад, у Східній та Південно-Східній Азії рис є основним продуктом харчування, і сьогодні багато хто ніколи не пробували бенкетувати без хлібної дієти і не ріжуть її.

Життя без хлібної дієти, я вперше прочитав «Cracking the Abusive Revolution. Здоров’я кишечника за допомогою дієти». «Життя без хлібної дієти» також запропонував супутник.

Він містить захоплюючі подробиці про численні переваги низьковуглеводної дієти для здоров’я. Він також фокусується на добавці, щоб допомогти вам визначити загальну інформацію про вуглеводи.

Я не відстежую примхи здоров’я, тому мені знадобилося трохи ефективно змінити своє мислення. Можливо, 4 зірки – це трохи тепло, але ця книга допомогла заповнити деякі знання, які я повинен.

Як життя без хлібної дієти

Я читав «Розрив порочне коло: здоров’я кишечника за допомогою дієти». «Дієту життя без хліба» також запропонував друг. У ньому є цікаві подробиці про численні переваги для здоров’я дієти з низьким вмістом вуглеводів. Він також зосереджується на додатку, який допоможе вам вибрати загальну інфузію вуглеводів.

Я не дотримуюся модних примх щодо здоров’я, тому мені знадобилося трохи переконати, щоб змінити свою точку зору на потенційно шкідливу дієту, яку багато людей використовували для схуднення.

Я дотримуюся відповідної дієти, щоб допомогти при виразковому коліті, і це допомагає. У мене немає алергії на зерно, я також не маю целіакії. Я ніколи не бачив жодних негативних фізичних ознак після того, як я прожив життя без хлібної дієти. Але після дотримання обмеженої вуглеводної дієти більше місяця.

Автори пропонують 6 хлібних загонів на день. Або 72 грами загальних корисних вуглеводів. Це досить мало вуглеводів, але технічно це дозволило б жити без хлібної дієти та інших крохмалів, фруктів, овочів і цукру, якщо вони знаходяться в межах дозволеної кількості.

План дієти «Життя без хліба».

Дієта, яку я відслідковую, трохи далі, тому що вона не дозволяє зернові, цукор, крохмаль або рідке молоко. Воно допускає додаткові вуглеводи, такі як овочі.

Моя дієта прямо не обмежує грамів, але пропонує здорову, рівну різноманітну їжу. Мені сподобалося читати «Дієту життя без хліба», тому що вона навчила мене, наскільки важливо обмежити кількість вуглеводів.

Обидва елементи дійсно необхідні для лікування кишкових захворювань, якщо ви плануєте. Одне заперечення, яке я маю проти тексту, — це акцент на зростанні, і автори намагаються пов’язати це з тим, наскільки добре ми перетравлюємо ядра. Я не вірю, що ми висадилися від мавп. Таким чином письменники втратили до мене певну довіру.

План дієти «Життя без хліба».

Мені сподобалося вивчення багатьох досліджень авторами та їхній опис того, як вони час від часу використовувалися для обману громадськості щодо порад щодо здоров’я, наприклад, лікарі, які пропонують дієту з низьким вмістом жиру для тих, хто оплакує хворобу серця.

 Я зрозумів, що серце працює майже виключно за рахунок поживних речовин жиру та обсягу тваринного жиру в нашому раціоні. Я також ніколи не вірив у «ризик» яєць, масла та інших натуральних продуктів харчування. Тому я хотів відчути себе підтвердженим у деяких речах, про які завжди думав.

Я поважаю тих, хто готовий йти проти традиційних поглядів, незважаючи на шкоду, яка часто завдає їхній професійній позиції серед тих, хто є основним.

Життя Без Хліба

Якщо ви звернетеся до відповідних органів і зробите деякий огляд для себе, є багато фактів про здоров’я та харчування. Найкраща рекомендація все ще не найкраща для відстеження.

І те, що ми бачимо заголовки новин, які публікують здоров’я, не означає, що вони мають рацію. Я прочитав це як частину мого пошуку, щоб стати просвітленим щодо дотримання дієти з низьким вмістом вуглеводів. Мені сподобалися наукові описи автора та авторитетність аналізів, які підтверджують спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів.

Мене не задовольнили висновки щодо розвитку і чому допомагає низьковуглеводна дієта. Я також частково переконаний, що вживання загальних тваринних жирів корисно для організму.

Тридцять кілька років індоктринації з низьким вмістом жиру важко відразу відмовитися. Я прочитав це як частину мого пошуку, щоб стати просвітленим щодо дотримання дієти з низьким вмістом вуглеводів.

Мені сподобалися наукові описи автора та авторитет досліджень, які підтримують спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів. Мене не задовольнили рішення щодо розвитку і чому допомагає низьковуглеводна дієта.

Життя Без Хліба

Я також лише частково впевнений, що вживання загальних тваринних жирів є розумним для організму. Немає такого електронного видання; якщо вони не мають програм для їх встановлення.

Це є доказом того, що дієта Аткінса, а також дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів, дійсно працює, і вона приносить деяким «медикам» багато грошей, реєструючи книги, які копіюють те, що Аткінс розумів ще в 70-ті роки

Це також є ще одним доказом того, що дієта Аткінса, відома як дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів, дійсно працює, і вона приносить деяким «лікарям» багато грошей, повідомляючи про книги, які копіюють те, про що дізнався Аткінс. у 70-х роках.

Спочатку ви віддасте вагу води, а потім ваше тіло ввійде в кетоз, а не в кетоацидоз, що зовсім інша гра, і ваше тіло навчиться перетворювати жир на кетони для отримання енергії.

Leave a Comment

Your email address will not be published.